Well-Being Project

반갑습니다. 눈다래끼는 우리가 살아가면서 종종 겪는 눈 주위가 세균의 감염에 의해 염증이 생겨 발생하는 눈병입니다. 심각한 질병은 아니지만 눈은 우리몸에 가장 중요한 부분이기에 발병하게 되면 생활을 하는데 불편함을 느끼게 되는데요. 

다래끼는 눈꺼풀의 외측이나 안쪽에 생기게 되는데 눈 주위의 땀샘, 혈관, 피지선에 세균이 감염되어 다래끼가 발생하게 됩니다. 다래끼에 걸리면 눈꺼풀의 일부가 붉게 붓거나 가려움증과 통증 등의 증상이 나타납니다. 몇일이 경과 후에는 염증으로 인한 고름이 생길 수 있습니다. 이런 경우는 일부러 터트리지 않도록 합니다. 어느정도 붓기가 있을때 속눈섭을 하나 뽑아내어 눈에 들어가지 않게 청결한 휴지나 물티슈 등으로 살짝 눌러 고름을 빼내어 주는것도 하나의 방법입니다. 손가락이나 손톱으로 눌러 강제로 짜내는 것은 좋지 못합니다. 하지만 눈은 아주 민감하기 때문에 고름으로 인한 붓기가 크다면 전문 안과 의사를 찾는것이 좋습니다.  고름이 맺힌게 보이지 않는다면 자연적으로 치유가 되도록 경과를 지켜보도록 합니다. 

다래끼는 고통을 수반하지만 눈의 기능이나 건강에 악영향을 미치지 않으니 안심을 하셔도 됩니다. 다래끼의 증상은 보통 1주일 정도 지난 후에는 자연스럽게 치유되는 경우도 있습니다. 우리몸의 면역 체계가 세균을 없애주어 자연치유되거나 더이상 악화가 되지 않게합니다.

아래부터 다래끼의 증상, 원인, 치료방법에 대해알아보도록 할께요.

다래끼가 생기면 나타나는 증상

눈꺼풀이 붓기 시작합니다.

속눈썹의 주위가 붉게변합니다.

눈주위가 가려운 증상이 나타납니다.

눈 안에 이물질이 있는듯한 느낌이 납니다.

눈 아래위 속눈섭이 빠지거나 고름이 나오는 경우가 있습니다.

눈을 깜박이는 횟수가 비정상적으로 증가합니다.

눈물이 의도치 않게 자주나게 됩니다. 

시야가 희미해 지는 증상이 나타납니다.

다래끼의 발병 원인

다래끼의 주요 원인은 위에도 언급했든이 세균에 의한 감염입니다. 얼굴, 뺨, 눈의 땀샘, 혈관, 피지선 문제로 세균이 번식하게 되어 다래끼가 생기게 됩니다.

주 원인으로는 

눈을 자주 비비는 습관

비위생적인 생활습관 (잘 씻지 않는 다거나, 주위가 청결하지 못한 환경의 문제)

안좋은 식생활 (기름진 음식, 잦은 음주 등)

감염된 수건 등을 사용한 2차 감염

신체 면역력의 저하 (극심한 피로, 짧은 수면시간, 스트레스 등)

장시간 눈에 피로의 축적

다래끼에 효과가있는 자연 요법

아래의 방법은 일반인들에게 자연요법으로 절대적인 방법이 아님을 알려드립니다. 다래끼 증상을 완화하고 일상에서 편리한 치료를 돕는것이 목적이며 해당 방법으로 호전이 되지 않는다면 전문 안과의사를 찾아 진단을 받고 약물 치료를 하는것이 좋습니다.

1. 마늘

마늘을 빻거나 즙을 내어 눈주위에 발라주면 다래끼 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 마늘에는 항균 성분과 세균의 증식을 억제하는 성분이 있어 다래끼에 효과적이라고 알려져 있습니다. 마늘 즙은 눈 주위에 흡수되어 내부에 생긴 다래끼에도 효과가 있는데요. 단 주의 할 점은 마늘 즙을 눈꺼풀에 바르는 경우는 눈에 들어가지 않게 적정량을 솜이나 면봉에 묻혀 조심스럽게 눈주위에 발라주도록 합니다. 만약 들어간 경우에는 생수 등으로 가볍게 헹구어 주고 안약을 넣어 눈이 안정이 되도록 합니다. 

2. 감자

감자의 성분에는 염증과 부종을 가라앚히는 효과가 있습니다. 감자를 눈주위에 바르거나 눈을 감고 올려놓을 수 있는 정도로 잘라내어 눈 주위를 마사지 하듯이 가볍게 눌러줍니다. 다래끼를 치료, 완화하는데 도움이 됩니다.

3. 카모마일차, 녹차 티백

카모마일 차와 녹차를 마시고 난뒤 그 티백을 냉장고에 넣어주세요. 얼지않고 차가워지면 티백을 꺼내, 눈을감고 눈 위에 몇분정도 올려 놓습니다. 녹차에 포함된 항산화 물질이 염증을 가라앉히는 효과가 있고 다래끼 증상을 완화하는데 도움이 됩니다.

4. 알로에

알로에 젤을 눈주위와 눈꺼풀에 골고루 발라주도록 합니다.  눈 안에 들어가지 않게 주의를 해주시고, 다래끼 염증이 완화될때까지 하루에 여러번 바르는 것만으로 효과를 발휘합니다.

5. 파슬리

파슬리에 포함된 유효한 성분이 다래끼를 가라앉히고 세균과 고름을 제거하여 염증과 붓기를 감소시킵니다. 파슬리 잎을 끓인물을 차게 될 때까지 식혀주시고, 파슬리를 건져내고 파슬리 물을 솜이나 면봉등을 이용해 눈주위에 발라주면 다래끼 증상 완화에 도움이 됩니다.

6. 강황

강황에 들어있는 항염증 성분과 항균성분이 눈 건강에 효과가 있습니다. 소량의 물과 강황을 넣고 끓여줍니다. 적정한 온도로 식혀주신 후 끓인 물을 1일 2~3회 눈 주위에 발라주시면 다래끼를 빨리 치료하는데 도움이 됩니다. 

7. 주위환경과 개인위생을 청결하게 유지 (가장 중요)

위에서 언급했듯이, 다래끼의 발병에 주요인중 하나가 비위생 입니다. 자주 다래끼에 걸리는 분들은 주위환경의 위생과 손, 세안등을 자주 해주어 눈 주위를 항상 청결하게 유지해 주시는것이 중요합니다. 

다래끼는 병이라고 부를만큼 우리몸에 그렇게 해를 끼치지 않고 생기더라도 관리만 잘해주시면 자연적으로 치료가 되며 위에서 언급한 자연요법이나 시중에 판매하는 약으로도 쉽게 치료가 가능합니다. 하지만 눈에 생기는 염증으로 붓기가 생겨 생활에 불편함을 많이 느끼게 되는데요. 평소 자신의 생활습관을 한번 되짚어 보시고 원인을 찾아 미리 예방을 해주시면 다래끼는 잘 생기지 않습니다. 하지만 원인이 불분명하게 평소 다래끼가 자주 생기는 분들은 전문 안과 의사를 찾아 진단과 조언을 받아보시는 것도 좋습니다. 감사합니다.