비타힐링 Vita Healing

안녕하세요, 방귀의 원론적인 이해와 자주 나오는 이유에 대해 알아보도록 하겠습니다 1. 방귀란 무엇인가 방귀의 구조 : 사람이 섭취한 음식은 위장을 통해서 장으로 옮겨져 항문에서 체외로 배출됩니다. 이러한 과정은 가스가 발생하는 것은 아닙니다. 가스가 발생하는 원인은 음식을 섭취 할 때 입으로 들어온 공기입니다. 장에 들어온 음식물에서 나오는 메탄가스와 이산화탄소, 수소 등으로 외부에서 들어온 공기가 교차하여 방귀가 발생하게 됩니다. 방귀 냄새 : 공기는 냄새가 나지 않지만, 방귀는 냄새가 나게 됩니다. 이것은 방귀의 성분과 관련이 있습니다. 방귀는 탄산가스, 질소, 메탄, 효소, 수소가 약 70 %로 구성되어 있습니다. 그리고 20 %는 몸의 혈액 속에 있는 가스가 장까지 나와 섞여 있습니다. 나머지 ..

안녕하세요, 잠이 안오는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 잠들기 전 빛의 자극 잠들기 전에 스마트 폰을 장시간 들여다보거나, PC에서 게임이나 문서작성 등 집중이 필요한 작업등을 하고 잠을 자려는 사람이 많습니다. 그 밝기가 교감 신경을 자극하고 쉽게 수면에 들지 못하게 하고 있습니다. 인간의 체내 시계는 몸의 여러 곳에 있는 것으로 알려져 있습니다 눈이 받는 빛의 강도를 뇌 속의 체내 시계가 민감하게 포착하고 있는 것입니다. 빛의 자극이 수면을 촉진하는 호르몬 '멜라토닌'의 분비를 억제 하게 되어 편하게 수면에 들지 못하게 합니다. 적어도 수면 30분 전에는 자극적인 것들로부터 거리를 두는 것이 좋습니다. 2. 밤에 카페인 섭취 잠들 수 없는 원인 중 가장 큰 원인입니다. 커피에 포함된 카페..