나이테 늘어나는 속도 늦추기! 항산화가 대체 뭐길래?어머어머, 우리 언니 동생들! 조이 왔어요~ 👋 요즘 거울 볼 때마다 흠칫! 놀라는 거 저뿐인가요? 😂 하나둘씩 늘어나는 잔주름, 칙칙해지는 피부 톤... 나이는 못 속인다지만, 그래도 늦추고 싶은 게 솔직한 마음이잖아요? 저 조이도 하루하루 필사적으로 동안을 유지하기 위해 노력 중이랍니다! ㅎㅎ 특히 저는 먹는 걸로 관리하는 걸 너무 좋아해서, 오늘은 제가 푹 빠져있는 '항산화 식품' 이야기 보따리를 풀어볼까 해요! 같이 어려지는 비법, 공유해볼까요? ✨ 노화라는 게 사실 자연스러운 과정이긴 한데요, 그 속도를 얼마나 늦추느냐는 우리 손에 달린 부분이 꽤 크다고 하더라고요. 특히 우리 몸을 망가뜨리는 주범 중 하나가 바로 '활성산소'인데요, 이 활..
